Dall’incontro tra lo Yoga e la Psicoterapia della Gestalt nasce un percorso per creare benessere e celebrare la parte femminile dentro di noi, nella consapevolezza che corpo e mente si influenzano reciprocamente.
Attraverso semplici pratiche imparerai a superare resistenze, liberare energia, controllare il pensiero, migliorando il rapporto con te stesso e con gli altri.
Farai esperienza di Pranayama (tecniche di respirazione), asana (posture), meditazione, lavoro terapeutico personale e condivisione di gruppo.
Mi accompagnerà in questo percorso anche Claudia D’Ambrosio, Gestalt counsellor e Hatha Yoga practitioner.
PER CHI
Per tutte (e tutti) coloro che desiderano esplorare il femminile attraverso un lavoro fisico, energetico ed emozionale. Non è richiesta precedente esperienza nello Yoga.
QUANDO E DOVE
Presentazione: 02/03/2020, ore 18.30-20.00;
Laboratorio di Yoga e Gestalt:
-07/03/2020, ore 10-13 e 14-18;
-08/03/2020, ore 9-13 e 14-17.
Associazione Culturale Racconti della Valle; sede operativa: via Cicerone,4 – Trieste
QUANTO
Presentazione e introduttivo gratuiti
Laboratorio: 125 Euro per iscrizioni entro il 02/03/2020; 150 Euro a seguire.
Posti limitati. Partenza con un minimo di 6 iscritti.
INFO E CONTATTI
Paola Grassi 339 4259777mail: paola.grassi@interfase.it
Claudia D’Ambrosio 334 2632287 mail: claudiadambrosio.ts@gmail.com