COS’È IL LABORATORIO DI YOGA E GESTALT
Dall’incontro tra lo Yoga e la Psicoterapia della Gestalt nasce un percorso per creare benessere e celebrare la parte femminile dentro di noi, nella consapevolezza che corpo e mente si influenzano reciprocamente.
Attraverso semplici pratiche imparerai a superare resistenze, liberare energia, controllare il pensiero, migliorando il rapporto con te stesso e con gli altri.
Pranayama (tecniche di respirazione), asana (posture), meditazione, lavoro terapeutico personale e condivisione di gruppo.
CON CHI
Paola Grassi, Psicoterapeuta della Gestalt, Master Reiki
Claudia D’Ambrosio, Gestalt counsellor, Hatha Yoga practitioner
PER CHI
Per tutte (e tutti) coloro che desiderano esplorare il femminile attraverso un lavoro fisico, energetico ed emozionale. Non è richiesta precedente esperienza nello Yoga.
QUANDO E DOVE
Presentazione: 02/03/2020, ore 18.30-20.00;
Laboratorio di Yoga e Gestalt:
-07/03/2020, ore 10-13 e 14-18;
-08/03/2020, ore 9-13 e 14-17.
Associazione Culturale Racconti della Valle; sede operativa: via Cicerone,4 – Trieste
QUANTO
Presentazione e introduttivo gratuiti
Laboratorio: 125 Euro per iscrizioni entro il 02/03/2020; 150 Euro a seguire.
Posti limitati. Partenza con un minimo di 6 iscritti.
INFO E CONTATTI
Paola Grassi 339 4259777 Email: paola.grassi@interfase.it
Claudia D’Ambrosio 334 2632287 Email: claudiadambrosio.ts@gmail.com