Passeggiate Walkie Talkie

Cos’è 

Gestalt e Coaching camminando nella natura, sulla Strada Napoleonica a Trieste con Paola Grassi e Gina Abate.

Una camminata in compagnia, per godere della bellezza della natura, del paesaggio carsico e del mare.

Nell’escursione al percorso fisico si accompagna quello interiore: durante il tragitto c’è la possibilità di esprimere i propri problemi, elaborare i propri stati d’animo, trovare grazie al confronto con gli altri una motivazione per il cambiamento.

Le passeggiate “Walkie – Talkie” sono organizzate dall’associazione culturale “inRELAZIONE”.

Obiettivo e benefici

Obiettivo delle passeggiate:

✔ Migliorare percezione e consapevolezza corporea attraverso il contatto con la natura

✔ Esprimere liberamente le proprie emozioni in un contesto di totale naturalezza

✔ Il “qui e ora” attraverso l’allenamento dei 5 sensi

✔ Individuare schemi di pensiero e comportamento limitanti e trasformarli